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给孩子多吃这个,强身健体,比牛奶营养,能够提升免疫力记忆好_
发布日期:2020-07-24 11:34   来源:未知   阅读:

人体系统最重要的东西,大概就是免疫力了,应该没有比免疫力更加会让人们觉得重要的事情,因为免疫力就是根本,地基,免疫力好了,很多的身体问题是可以被避免的,免疫力不好,很多问题就会暴露出来,所以我们提升家人免疫力是势在必行的事情,尤其是针对正在长身体的孩子来说,免疫的好坏直接决定着孩子的身体素质,平时给孩子多吃这个,普遍常见,强身健体,还比牛奶营养,可以很好的提升免疫力,提升记忆力,对孩子整体发育很有好处,下面就来看看这个提升免疫力的菜品是怎么做的吧!番茄鱼

By 百合花开(来自微信.)

配料:

番茄 2个、黑鱼片 200克、姜片 适量、蒜 适量、生抽 适量、白糖 适量、醋 适量

烹饪步骤:

1.锅烧热后给油,把姜片蒜瓣放锅里炒出香味

2.黑鱼片提前拿出来解冻,番茄洗干净后切块,蘑菇撕成细条,备用

3.把番茄块放锅里翻炒

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